Sep 11, 2019
Dans cet épisode, je reçois
Franca Rizzo.
Franca est naturopathe et
thérapeute.
Dans cet entretien, nous
discutons plus particulièrement de la danse, comme une façon de se
libérer des tensions et d'amplifier sa joie et son
bien-être.
Elle nous présente ainsi la
danse Nia.
La technique du Nia s’inspire de
la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience du
corps.
Synergie entre la danse jazz,
moderne et d’Isadora Duncan, le tai-chi-chuan, le taekwondo, et
l’aïkido, la technique Alexander, l’enseignement de Moshé
Feldenkrais® et le yoga, le Nia s’adresse au corps et à
l’esprit.
La personnalité de Franca,
surnommée "Franca Magica" par ses élèves, fait la synthèse de
toutes ces disciplines en y ajoutant son énergie si communicative,
pour transformer le mouvement en une voie vers le bonheur, pur et
simple.
Afin de guider ses élèves dans
une autre expérience du mouvement, Franca a aussi inventé la Chi
Danse.
C'est une danse méditative dont le
but est de plonger les participants dans des espaces où on peut
lâcher prise et se centrer sur le moment présent.
Dans ses ateliers de plusieurs
heures, invités aux mouvements sur des musiques hautement
vibratoires, les participants se laissent guidés par leur sens et
leurs émotions. Ils ont ainsi accès à une voie privilégiée vers
leur essence intérieure et leur intuition
profonde.
Un épisode à écouter avec tout
son corps.
Et une fois notre discussion
terminée, mettez votre musique préférée, déchaussez-vous et faîtes
quelques pas de danse !