Nov 20, 2019
Dans cet épisode, je retrouve Catherine, professeure de yoga.
Sollicitée par son employeur pour donner des ateliers dans le cadre de la journée du bien-être au travail, elle nous parle du déroulement des ateliers qu'elle a animé.
Nous discutons des bienfaits du yoga dans le milieu du travail et ce que cela peut apporter de pratiquer cette discipline entre collègues.
Nous revenons aussi sur nos difficultés et ce que nous aimerons mettre en place.
Un épisode dont l’écoute vous fera monter un sourire intérieur jusqu’aux commissures de vos lèvres !